CETECMA

Drenaje linfático manual como tratamiento posoperatorio. En una Rinoplastia

Son muchos los trastornos susceptibles de tratamiento desde la fisioterapia, entre ellos el proceso quirúrgico de una rinoplastia, ya sea por estética o por funcionalidad.

El edema nasal es una secuela posquirúrgica y postraumática muy frecuente. Con la técnica quirúrgica se alteran los vasos sanguíneos y los ganglios, produciendo una deficiencia en el drenaje linfático. Como consecuencia se produce un edema mecánico por obstrucción, haciéndose insuficientes las cadenas ganglionares restantes.

En los últimos 30 años la cirugía plástica y reconstructiva se ha desarrollado rápidamente, pero las intervenciones quirúrgicas sobre la nariz siguen presentando una alta incidencia y prevalencia de edemas postraumáticos, favoreciendo así la aparición de complicaciones. La duración de aparición de las modificaciones morfológicas de la nariz después de la rinoplastia refleja la lentitud del proceso de cicatrización y de remodelación; a veces los cambios siguen apareciendo durante 2 o 3 años.

Fascitis Plantar

La fascia plantar es una banda de tejido, muy parecida a un tendón, en la planta del pie. Comienza en el talón y va a lo largo de la planta del pie. Se une a cada uno de los huesos que forman la eminencia metatarsiana ("bola del pie"). La fascia plantar actúa como una banda elástica entre el talón y la eminencia metatarsiana para formar el arco de su pie.

La inflamación de la fascia plantar puede ser causada por una rotura o desgarro o bien una distensión. Sin embargo, en la mayoría de los casos es provocada por pequeños y repetidos traumatismos que dan lugar a la sobrecarga, fatiga e inflamación.

La fascia puede sufrir inflamación en caso de :

1. Sobrecarga provocada por el exceso de peso, la permanencia de pie durante muchas horas o la posición forzada del pie como en el caso de los tacones excesivamente altos. El riesgo aumenta conforme lo hace la edad de la persona, ya que el esfuerzo acumulado en la fascia es mayor.

Lesiones de esquí II - Luxación del hombro-

La luxación de hombro se provocada por un golpe en el hombro normalmente en una caída o un choque con otro esquiador.

También se puede producir al forzar violentamente el brazo hacia fuera. Dolor intenso en el mismo hombro, que adopta un aspecto cuadrado y puede hacer movimientos hacia fuera.

Vérticos, mareos y problemas cervicales

Aunque los vértigos y los mareos no siempre están asociados a problemas cervicales, cada vez son más los pacientes que acuden a consulta por este tipo de problemática de origen cervical que tienes su origen en problemas degenerativos o mecánicos del segmento cervical alto.

Una de las causas más comunes de vértigos y mareos es el síndrome de la arteria vertebral, originado por la compresión mecánica, asociada o no a procesos arterioescleróticos de la arteria, ya que tiene un recorrido realmente retorcido muy cercano al cráneo; que origina una isquemia del sistema vertebro basilar sobre todo cuando se realizan movimientos de extensión y rotación del cuello. Ocasionando desde vértigos posturales, acufenos, cefaleas occipitovervicales e incluso trastornos visuales.

CETECMA - Lesiones de esquí I

Según las estadísticas, el 40% de las lesiones producidas en el esquí afectan a las extremidades inferiores, el 30% a la cabeza, cara y tronco y el otro 30% a los hombros y brazos.

Como las lesiones del esquiador pueden ser muy numerosas, las comentaremos en distintos artículos comenzando por las más frecuentes que son las de rodilla.

Los cuatro ligamentos estabilizadores de la rodilla son los que sufren el mayor número de lesiones, en especial el cruzado anterior, que es fundamental en la estabilización de la rodilla porque ayuda a controlar la distancia en que la tibia se mueve con respecto al fémur y evita que esta se desplace hacia adelante. 

CETECMA: Gracias por el apoyo en el Masaje Solidario ayudando a Haití

En Cetecma realizamos, el pasado 21 de Enero, el día del masaje solidario para recaudar fondos por el pueblo Haitiano.

Doy mi agradecimiento a todos los colaboradores que han hecho posible la celebración de este día.

Empezaré dando las gracias a las personas que manejan la página web de www.cetecma.es ya que se han encargado de toda la promoción vía Internet.

Agradecer a los colegas, que desinteresadamente, han prestado sus manos para esta causa: Mª Jesús, Javier López, Álvaro, Eddy y Jorge.

Y por supuesto a Esther y Susana, que sin ellas, CETECMA no sería posible.

Las videoconsolas, agujetas y estiramientos

Los reyes aparecieron en casa con una videoconsola interactiva… la manera oficial de llamar a ese aparato infernal que me causa las agujetas que no consigo haciendo deporte… El folleto de advertencias o precauciones sobre salud y seguridad, que sorprendentemente me leí, no decía nada de cómo evitarlas. Advertía sobre ataques de epilepsia, embarazo, mareos, fatiga visual… ¡cómo una medicación! Y bueno advertía sobre posibles lesiones causadas por movimientos repetitivos, recomendando para ello evitar los excesos , descansar cada 10 ó 15 minutos (aunque creas que no lo necesites). Y dos indicaciones más textualmente:

El Vendaje en un esguince de tobillo

Los vendajes han ido evolucionando con los años y en la actualidad podemos escoger entre diferentes tipos de vendajes para una misma lesión. Como es natural entre los distintos tipos de vendaje hay diferencias, algunas muy claras y otras no tanto por lo que intentaremos aclarar las diferencias entre los vendajes más utilizados en la actualidad para una patología tan común como es el esguince de tobillo.

Abordaremos principalmente dos tipos de vendaje, el funcional y el neuromuscular; descartando el vendaje tubular de crepe para inmovilizaciones totales ya que entendemos que este tipo de vendaje esta cada vez más en desuso y no lo aconsejamos en ningún caso.

Los vendajes han ido evolucionando con los años y en la actualidad podemos escoger entre diferentes tipos de vendajes para una misma lesión. Como es natural entre los distintos tipos de vendaje hay diferencias, algunas muy claras y otras no tanto por lo que intentaremos aclarar las diferencias entre los vendajes más utilizados en la actualidad para una patología tan común como es el esguince de tobillo.

Abordaremos principalmente dos tipos de vendaje, el funcional y el neuromuscular; descartando el vendaje tubular de crepe para inmovilizaciones totales ya que entendemos que este tipo de vendaje esta cada vez más en desuso y no lo aconsejamos en ningún caso.

Espondiloartrosis o artrosis lumbar

La artrosis lumbar es el desgaste de las articulaciones posteriores de las vertebras lumbares, es raro que aparezcan de manera aislada ya que se suelen acompañar de degeneraciones de los discos y osteofitos entre los cuerpos vertebrales por lo que no siempre los síntomas son tan claros. Afecta con mayor frecuencia a mujeres obesas.

Las causas son parecidas al resto de las artrosis, es decir una sobrecarga excesiva (laboral, obesidad, deformidades de la columna) o una alteración del cartílago (reumatismo, enfermedades del colágeno).

La sintomatología es muy característica: dolor lumbar que aumenta la con los movimientos de extensión del tronco. El dolor se localiza generalmente en la parte baja de la espalda y se suele extender hacia los glúteos y en algunos casos hacia las piernas pudiendo irradiar hasta los tobillos.

Tratamiento

El tratamiento inicial debe ser con medicación y rehabilitación, y sobre todo mejorar de las condiciones físicas (adelgazar, musculación de los abdominales y lumbares).Cambio o reeducación en las actividades laborales.

Dolor de espalda en niños y adolescentes

Las molestias en el sistema muscular- esquelético no afectan solamente a los adultos, sino también a los niños.
Los estudios nos indican que de un total de 500 escolares entre 10 y 16 años, el dolor lumbar es latente en un 40’2%. El porcentaje aumenta en cuanto al dolor en hombros y cuello, ocasionado por la carga de las mochilas.

Causas:
• Sedentarismo.
• Mobiliario escolar inadecuado.
• Hábitos posturales.
• Calentamiento escaso a la hora de hacer ejercicio físico, dando lugar a contracturas.
• Juegos de contacto bruscos.
• Pisada en valgo o en varo que llegue a afectar al sistema musculo-esquelético.
• Acortamiento de isquiotibiales, debido a un entrenamiento pobre en estiramientos.
• Dismetrías en cadera.
• Escoliosis.
• Exceso de peso corporal.